Deteksi Kesehatan Jantung Dengan Menyentuh Ujung Jari Kaki
Melakukan aktivitas olahraga secara rutin dan mengatur asupan pola makan akan menjaga dan membantu menjaga serta menyehatkan jantung.
Pernakah terlintas bagaimana kondisi kesehatan jantung anda? walau terkadang anda takut dengan hasilnya nanti, tetapi sangat penting untuk mengetahui kondisi kesehatan jantung anda, ini berguna untuk kesehatan anda di masa depan.
Jika anda merasa penasaran dengan kesehatan jantung anda dan tidak ada waktu untuk kedokter, anda dapat mencoba cara sederhana ini.
Cara yang nanti akan digunakan sangat mudah dan dapat dilakukan dimana saja.
Menurut sebuah penelitian terbaru orang yang fleksibel menyentuh ujung jari rata - rata mereka memiliki kondisi jantung yang sehat. Apakah anda berani mencoba mempraktekanya ? Jika iya simak langkah - langkahnya.
Langkah - langkah Deteksi Penyakit Jantung Dengan Menyentuh Ujung Kaki
Untuk melakukan gerakanya pertama - tama ambilah sikap duduk dengan kaki lurus ke depan dan diluruskan.Dengan posisi kaki yang diluruskan lalu rapatkan, selanjutnya cobalah untuk menyentuh ujung - ujung jari yang menghadap lurus keatas.
Jika anda merasa mudah dalam melakukan gerakan itu maka itu berarti anda memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.
Penelitian hubungan antara tubuh yang lentur dan kesehatan jantung ini dilakukan di Amerika Serikat
Tepatnya di texas utara dengan melibatkan 526 peserta dengan rentang usian antara 20 sampai 83 tahun.
Penelitian ini dilakukan dengan cara saat mereka menyentuh ujung jari kaki tekanan darah dan jantung diamati dengan seksama. (Sumber: nakita)
Post a Comment for "Deteksi Kesehatan Jantung Dengan Menyentuh Ujung Jari Kaki"